Saç dökülmesine iyi gelen besinler
Saç dökülmesi çoğunlukla kalıtsaldır. Ancak düzensiz ve dengesiz beslenme, ihtiyaç duyulan vitamin ve minerallerin yeterli miktarda alınmaması gibi durumlarda da saç dökülmesi ile karşı karşıya...
View ArticleŞekere iyi gelen yiyecekler
Kandaki şeker seviyesinin yüksek düzeylerde olmasına sebep olan şeker hastalığıdır ve kronik bir hastalıktır. Hastalığın belirtilerini hafifletebilmek için uygun şekilde beslenmek lazım. Uygun bir...
View ArticleHalsizliğe iyi gelen besinler
Düşük enerji hali olan halsizlik, ruhsal ve fiziksel yorgunluk ile karakterize edilir. Bazı hastalıklar, uyku problemi ve stres halsizliğin sebeplerinden sadece bazılarıdır. Günlük olarak gereken...
View Articleİshale iyi gelen içecekler
İshal gıda zehirlenmelerinden, bazı hastalıklardan veya ishale yol açtığı bilinen bazı gıdaların fazla tüketiminden dolayı olduğu belirlenmiştir. İshal sırasında vücut çok su kaybeder, bu nedenle...
View ArticleRomatizmaya iyi gelen besinler
Bağışıklık sistemindeki sorunlar nedeniyle eklemlerin iç yüzeyinde iltihaplanmalara neden olan kronik rahatsızlık romatizmadır. Romatizma hastalığı uzun süre tedavi edilmezse eklemler hareket edemez...
View ArticleKaraciğere iyi gelen besinler
Karaciğer insan vücudundaki en büyük organlardan biridir ve hayati önemi olan görevleri vardır. Vücuttan zararlı maddelerin atılması yanı sıra alınması gereken faydalı vitamin ve minerallerin...
View ArticleDepresyona İyi Gelen yiyecekler
Depresyon hastalığı, uyku düzensizliği, ağlama nöbetleri, hayattan tat alamama, eskiden mutluluk veren şeylerin mutluluk vermemesi ve iştah değişiklikleri (artış/azalış) belirtileri ile tanımlanır....
View ArticleCilde iyi gelen besinler
Tüketilen besinler cilt sağlığını yakından etkiler. Genel sağlığınız için önemli olan vitamin ve minerallerin yeterli derecede alınması cilt sağlığınız için de aynı derecede önemlidir. Cildin...
View ArticleBronşite iyi gelen bitkiler
Akciğer iltihabı ile karakterize edilen bronşit, viral enfeksiyonları takiben ortaya çıkar. Bronşit ıslak veya kuru öksürük ile birlikte görülür ve birkaç günden birkaç haftaya kadar sürebilir....
View ArticleAstıma iyi gelen gıdalar
Akciğerin kronik iltihaplanması ile karakterize olan bir hastalıktır astım. Soğuk hava, ağır egzersizler, stres ve alerjik reaksiyonlar ile tetiklenebilmektedir. Astım ataklarının şiddetini azaltacak...
View ArticleBağırsaklara iyi gelen besinler
Tuvalete düzenli çıkabilme, şişkinlik ve gazın olmaması, bağırsak hareketlerinin doğal ve düzenli olması sindirim sisteminin sağlıklı çalıştığını gösteren unsurlardır. Gün aşırı veya günde bir defa...
View ArticleBöbreklere iyi gelen besinler
Böbrekler toksinlerin vücuttan atılmasında önemli rol oynayan organlarımızdır. Aynı zamanda asit-baz dengesini sağlarlar, kan basıncını düzenlerler ve hormon salgılanmasında da rol oynarlar. Fazla...
View ArticleBeyne iyi gelen besinler
Beyin fonksiyonlarının yerine getirilmesi için yeterli miktarda vitamin, mineral ve protein alımı diğer bütün organlar için önemli olduğu gibi beyin için de önemlidir. Bunların yeterli miktarda...
View ArticleKaraciğere zarar veren gıdalar nelerdir
Dengesiz ve düzensiz beslenme yediklerinize, içtiklerinize özen göstermeme karaciğeri yorarak hayati bir önem taşıyan görevlerini aksatabilmektedir. Karaciğerin en önemli görevleri arasında tüketilen...
View ArticleCildin kurumasına iyi gelen besinler
Cildinizin kurumasından şikayetçi iseniz ne yapacağınızı bilmiyorsanız bu yazımızı kesinlikle okumanız gerekir. Hangi besinlerin cilt kuruluğunu önlediğini rahatlıkla öğrenebilirsiniz. Gerek yağlı...
View ArticleTansiyon hastalarına yasak besinler
Ülkemizde tansiyon hastalarının oranı oldukça yüksektir. Yüksek tansiyonun diğer adı hipertansiyondur. Ülkemizde tansiyon hastalığının çok fazla görülmesinin nedenleri arasında fazla miktarda yağlı...
View ArticleMigren rahatsızlığına yararlı besinler
Migren rahatsızlığı olan kişiler şiddetli migren ağrıları yaşayabilirler. Şiddetli ağrıları hafifletebilmek için kişi duyduğu her türlü bilgiyi yararlı olması açısından uygulayabilmektedir. Migren...
View ArticleCilt yaşlanmasına İyi Gelen Yiyecekler
Tükettiğiniz gıdalar cildinizi yakından ilgilendirir ve görünümünü büyük ölçüde etkiler. Besin değeri yüksek gıdalarla beslenme, vücut için gereken vitamin ve minerallerin düzenli olarak alınması genel...
View ArticleÇocuklarda alerjiyi artıran besinler
Çocuklarda alerji genel olarak genetik faktörlerin sonucu oluşan bir durumdur. Fakat çevresel etmenler ve tüketilen gıdaların düzensizliği veya kötülüğü alerji oluşumunu tetikleyen genetik faktörlere...
View ArticleProstat hastalığına iyi gelen yiyecekler
Prostat bezi erkek üreme sisteminde önemli bir rol oynar. Prostat kanseri (prostatitis) ve prostat iltihaplanması gibi sık görülen hastalıkların erken teşhisi hastalığın tedavisinde önemli bir rol...
View Article