Tüketilen besinler cilt sağlığını yakından etkiler. Genel sağlığınız için önemli olan vitamin ve minerallerin yeterli derecede alınması cilt sağlığınız için de aynı derecede önemlidir. Cildin esnekliğini sağlayan elastik liflerin üretimini sağlayan bu vitamin ve minerallerdir. Bu sayede kırışık oluşumunu geciktirirler. Cilde iyi gelen yiyecekler ciltte oluşan tahribatın giderilmesinde de çok önemli rol oynar. Doğru [...]
↧